被高温“欺压”的人们，是时候站起来保护自己啦！

高温在城市上空迟迟不肯退去，大家一定在为怎样度过这样漫长的盛夏而发愁吧！小女子不才，整理了下自己的避暑经验，与各位分享！
凉水冲手腕：
在天气实在很热的时候，我会每过几个小时都将自己的手放在凉水下面冲一下，那里是动脉血液流过的地方，这样做可以降低血液温度，对降低体温也很有帮助哦！
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穿浅色棉质服装：
在夏天，我一般比较爱穿浅色的棉质服装，因为这种材质的衣服比较易于排汗，汗水蒸发了之后，会让你觉得凉爽，而且浅色的衣服比较不容易吸收阳光。
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喝菊花茶：
菊花茶可以降温清脑，在夏天喝最好不过了，而且我最喜欢菊花茶那种甜甜又香香的味道了啦！不管是温的还是冰的都一样超好喝~
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睡前冰床单
这一点听起来蛮不可思议的，但是这的确是有用的哦！因为我们在入睡时体温会有所下降，所以在热天里就很难入睡，如果在这之前你把床单套个塑胶袋放在冰箱里冰个几小时的话，这样的清凉床单会帮助你尽快入睡。
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多喝温水
虽然喝冰水可以解一时的酷热，但是过了这段时间体内就会油然而生更多的热量来弥补刚刚失去的热量，所以可以说是得不偿失，但是喝点温水的话，既解渴又消暑，是不错的选择。
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多喝温水
虽然喝冰水可以解一时的酷热，但是过了这段时间体内就会油然而生更多的热量来弥补刚刚失去的热量，所以可以说是得不偿失，但是喝点温水的话，既解渴又消暑，是不错的选择。
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如果也跟我一样喜欢冷风扇的朋友，我推荐大家到百安居去买啦，最近那里在打折呢，貌似价钱还蛮优惠的~ 大家可以到[url]http://www.bnq.com.cn/edm/[/url] 这里去看看哦!
这就是小女子的避暑诀窍哦！大家还有什么方法，也拿出来跟我一起分享下嘛！

原来用凉水冲手腕也可以降温啊，哈哈受教了，谢谢LZ哦~

除了喝温水之外，貌似冲温水澡也蛮不错的哈！

冷风机看起来确实比空调要好点，决定什么时候买回来试用看看！

百安居的东西蛮便宜的嘛！什么时候去逛逛看哈~

这天热的，真让人受不了啊--

有点意思啊，睡前冰床单倒是个有新意的降温法啊。

百安居最近促销打折的活动，很多建材家用小家具家电在打折，这个各位大虾倒是可以留意下~

降温的方法很多啊，拿个大蒲扇也不错。

要节约用水啊，看那水流的，哗哗的—

穿纯棉的衣服在夏天还是比较好一点，吸汗啊。

用过，这就是我在百安居买的冷风扇，关键是有加湿功能，室内不觉得干燥。

夏天把菊花茶放在冰箱里冰起来再喝，真是透心凉啊，爽！

呵呵，看这个妹妹睡得真是清凉啊！

同事最近在装修，建材啦，厨具橱柜啦，灯具啦都是百安居买的，光赠券就抵3400了，这家伙撞上狗屎运了

战天斗地，全民都在战高温酷暑，有好的注意都贡献出来吧。

这个冷风扇的性价比还是不错的，159元蛮便宜的。

百安居空调、电扇都有促销活动，明天要去看看了。。。。。。天气哦。说热就热的要命，不能再忍了。。。

呵呵，小妹妹的生活倒是蛮小资的哈。