鸡翅烤好
开吃

[quote]原帖由 [i]babeblue[/i] 于 2008-8-4 09:34 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=785238&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
昨天去了沃尔玛
生意比家乐福好狠多哎
买了很多菜

今天中午打算自己烤个鸡翅吃吃

晚上么
拌凉皮
小塘菜炒小香菇
冬瓜咸肉精肉海带结汤
可能会再加个糟蹄膀肉吧
或者明天吃 [/quote]
塘桥的沃尔玛?

宝老师真是个好老婆！现在市面上属于紧俏货哦。

[quote]原帖由 [i]pengpeng[/i] 于 2008-8-4 11:40 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=785659&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]

塘桥的沃尔玛? [/quote]
塘桥也有了？

就是南浦大桥下面那个呀
最早的那家

中午的鸡翅
8个
统统消灭

晚饭
凉皮待会再拌

[quote]原帖由 [i]lanina[/i] 于 2008-8-4 13:03 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=786039&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
宝老师真是个好老婆！现在市面上属于紧俏货哦。 [/quote]
:em

[quote]原帖由 [i]babeblue[/i] 于 2008-8-4 15:46 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=786830&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]

塘桥也有了？

就是南浦大桥下面那个呀
最早的那家 [/quote]
就是那个

[quote]原帖由 [i]babeblue[/i] 于 2008-8-4 15:47 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=786847&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
晚饭
凉皮待会再拌 [/quote]
我怎么听说海带结是不吸油的啊?

不吸啊？那好吧。。。
随便了

海带结 冬瓜 还有咸肉还是鲜肉汤 :sdm :sdm

昨天夯光了...

中午自己搞了泡饭
鸡蛋酱

清爽

晚上吃炸酱面
简单
这么热的天
我烧好了 他竟然没胃口
索性简单来

[quote]原帖由 [i]babeblue[/i] 于 2008-8-5 12:25 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=789235&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
昨天夯光了... [/quote]
最中间那个字我不认识:yanm :yanm

HANG
第一声

夯，上海人用的字

学到知识了

折腾了半天的西餐
一会就消灭了

出去散步去

献丑来了

[align=center][img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-06/14/xinsrc_122060214154236223176133.jpg[/img][/align]    西梅，来自美国加州。
    很久以来，人们以为西梅只是女孩们的至爱零食，其实不然，它可以成为所有人的至爱。     西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，     西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。     西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品，大家记住咯！ [color=#800080][b]    西梅身世[/b][/color]     西梅原产于法国西南部的LaPetiteD‘Agen，这是西梅梅子的故乡。当梅子成熟时，其表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。在1856年由一位法国的种植业者路易斯-佩列先生将梅子树苗引入北美，确切地说就是今天的加里福利亚州（Cali�瞗ornia）。至1900年，加州梅子的种植园已经达到90000公顷。     现在在美国，约80000多公顷的高产量种植园集中在莎克拉曼托（Sacra�瞞ento）、圣卡拉（SantaClara）、索若玛（Sonoma）、纳帕（Napa）和圣亚奎（SanJoaquin）山谷等地区。这些地区梅子的产量超过世界其它各地产量总和的两倍，约占全美国总产量的99%，并约占世界总供给量的70%。 [color=#800080][b]    西梅内涵[/b][/color]     西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一只新鲜水果的纤维含量。     纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。     维生素A西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。     钾西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。     铁作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。食用西梅等各种含铁食物，能有效地帮助人体摄入足量的铁质。     维生素C维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。

看直播

什么直播?

今天晚上就
清炒空心菜
咸豆角炒肉丝
豆豉鱼(罐头)
清凉粥

牛排好小啊
B老师下次请我吃挑大块点的哦

你知道吗
我上次听说有人吃牛肉吃死的
我吓坏了

[quote]原帖由 [i]babeblue[/i] 于 2008-8-11 17:10 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=807651&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
什么直播?

今天晚上就
清炒空心菜
咸豆角炒肉丝
豆豉鱼(罐头)
清凉粥 [/quote]
你牛排的直播

就一张
一小块儿:buyaom

清凉粥 是啥
放清凉油烧的粥？

:yunm

[quote]原帖由 [i]babeblue[/i] 于 2008-8-11 19:20 发表 [url=http://www.95to59.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=807816&ptid=19812][img]http://www.95to59.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
就一张
一小块儿:buyaom [/quote]
吃饱了伐?

还有色拉
汤

晚上不要吃太多呀