从今天开始，我要健身了，CICI健身日记~~ - adidas Play a Sport - 朝九晚五论坛 www.95to59.com,上海白领门户网站！

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本主题由 helloMARK 于 2008-1-14 16:49 加入精华

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大中

发表于 2008-8-21 23:28 资料个人空间主页短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 嗲囡囡CICI 于 2008-8-1 12:04 发表

每周三和老公去YY，增开心呀
这周三照例过去了，人不多哦，所以我游得开。老公不断纠正我的姿势，说我手脚动作错误，但是我怎么觉得按照他说的方式游很难看的啦，而且很别扭，像要沉下去一样，太不舒服了~:hen ...

想看看你游的好看的是什么yangzi

嗲囡囡CICI (1/2妖女,1/4仙女,1/4人间女子)

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大中

发表于 2008-9-12 12:20 资料个人空间主页短消息加为好友

现在每周三的活动就是游泳了
基本上头是抬得起来了，就是还不敢换气，老是呛到水
健身基本已经放弃了，还有3节课，赶在10月份卡到期前用掉吧
老公公司里有网球俱乐部，以后就跟着他打着玩玩咯
也不错，运动量也保证了，冬天不会胖得不成人样哦~~

helloMARK	2008-9-12 19:23	工作经验	+50
helloMARK	2008-9-12 19:23	工资	+50

能撩到不代表你有实力，被撩了不代表你有魅力！

嗲囡囡CICI (1/2妖女,1/4仙女,1/4人间女子)

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大中

发表于 2008-11-21 14:20 资料个人空间主页短消息加为好友

久违的运动

整个夏天和秋天就没怎么动过，按照某人的话说“夏天不减都瘦得很，如果再减就成人干了！”所以荒废了很久，昨天再战泳池。

和同事一道去的，因为之前拿到免费券，所以不想浪费了。眼瞅着天气越来越冷，想想那水池就浑身发颤，但是昨天经历后才发现，原来这么舒服呀！

水是热烘烘的，下去根本不冷，主要是不能站着不动。于是奋力开游！终于有点开窍了，知道换气的法则了：原来要抬头吸气，头陈下去后吐气，手脚再配合，就可以啦！

怪不得教练第一课就是教如何在水里吐泡泡，我到现在才明白哦~
就是上岸的时候冷得不行，开锁的手拼命抖~~

冲把热水澡后神清气爽，浑身暖洋洋的，舒服死了~~

就是有点小贵，35元，不然我每个礼拜都去游两次~

felix_wu	2008-11-28 10:08	工作经验	+50
felix_wu	2008-11-28 10:08	工资	+50

能撩到不代表你有实力，被撩了不代表你有魅力！